Tipos de inteligencia emocional según Goleman
Inteligencia Personal
Este tipo de inteligencia emocional se refiere a la habilidad que tenemos para relacionarnos con nosotros mismo y comprende tres elementos fundamentales:
- Conciencia de uno mismo o autoconciencia: Cómo entendemos nuestras fortalezas, debilidades, estados de ánimo y emociones.
- Autorregulación: La habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos.
- Automotivación: Capacidad de mantener la energía y las ganas de perseguir los
propios objetivos y metas.
La inteligencia interpersonal se basa en las relaciones que tiene el individuo con las demás personas. Este tipo de inteligencia emocional comprende dos componentes:
- Empatía: La habilidad de comprender las emociones ajenas y adoptarlas como propias.
- ·Habilidades sociales: Capacidad de interactuar con el resto de personas de manera asertiva.
Me parece muy importante los tipo de inteligencia emocional pero sobre todo los componentes de la inteligencia interpersonal ya que la empatía y las habilidades sociales van de la mano, porque el interactuar con las personas es una muestra de tener empatía con el prójimo. Muy interesante información dado en este blog.
ResponderBorrarBuenas Tardes.
ResponderBorrarLa inteligencia personal, es fundamental en nuestro diario vivir, conocer nuestra acciones y formas de ejecutarlas puede influir en nuestro desarrollo profesional. Por ello es importante que cada individuo reconozca su formar pe actuar y sus emociones que surgen de él para razonar; de manera que no se cometerá errores al actuar.
Si bien, las emociones ser crearon para sentirlas; sin embargo, reflexionar sobre ello mejorar nuestro juicio y toma de decisiones.
Saludos, compañera.